Thải độc gan

Mách bạn công thức 5 loại đồ uống mát gan đơn giản dễ làm ngay tại nhà

Cập nhật1185
1
2 0 0 1
5 công thức dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng có thể thực hiện để uống hàng ngày nhằm mang đến hiệu quả làm mát gan, thanh nhiệt giải độc hiệu quả nhất.

1.Công thức làm trà bí đao mát gan
Công thức làm trà bí đao mát ganBí đao từ lâu đã được xem là một vị thuốc vô cùng tốt cho gan. Nó có tác dụng mát gan, giải độc gan, bổ gan, lợi tiểu và trị mụn nhọt hiệu quả. Bí đao cũng rất dễ kiếm và có giá thành khá rẻ.
 
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 
  • Bí đao 1kg
  • Thục địa 10 gam
  • Nước lọc 4 lít
  • Lá dứa 2-3 lá
  • Muối trắng
  • Đường phèn 150 gam
Cách thực hiện:
  • Rửa sạch bí đao, cắt thành các miếng to, bỏ ruột và giữ nguyên vỏ.
  • Cho 2 lít nước vào nồi, thêm một chút muối, lá dứa cùng thục địa và bí đao
  • Đun lửa nhỏ khoảng 2 tiếng. Sau đó, lọc riêng phần nước và cho đường phèn, tiếp tục đun sôi đến khi đường tan hết.
  • Đợi nước nguội là có thể thưởng thức. Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh để uống dần. 
2. Công thức làm nước atiso lá dứa mát gan, thải độc
Công thức làm nước atiso lá dứa mát gan, thải độc

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 5 bông atiso tươi
  • 1 bó lá dứa tươi
  • 3 lít nước và 2 viên đường phèn
Cách thực hiện:
  • Rửa sạch bông atiso sau đó bỏ cuống, lá dứa rửa sạch buộc gọn lại và sau đó cho cả 2 nguyên liệu vào nồi đun khoảng nửa tiếng.
  • Sau nửa tiếng, tắt bếp, đậy kín nồi nước lại và ủ trong khoảng 6 giờ.
  • Sau đó cho đường phèn vào nấu tan là được.
  • Bạn có thể ướp lạnh hoặc uống với đá đều rất ngon.
3. Công thức nấu nước gạo lứt chữa nóng gan
Công thức nấu nước gạo lứt chữa nóng gan
  • Chuẩn bị 100g gạo lứt, cho vào chảo rang đều đến khi thấy mùi thơm và hạt gạo có màu đậm hơn.
  • Cho vào nồi nấu cùng 2 lít nước, nấu đến khi gạo nhừ mềm là được.
  • Để nguội, lọc lấy nước để uống.
  • Để đậm vị hơn, bạn có thể cho thêm một chút muối.
  • Thức uống này có tác dụng hỗ trợ quá trình thanh lọc máu, thanh lọc cơ thể, giúp da sáng hồng và cải thiện tình trạng nóng gan.
4. Công thức làm nước rau má mát gan giải độc
Công thức làm nước rau má mát gan giải độc
Rau má là một loại thức uống có tác dụng rất tốt đối với gan. Ngoài khả năng làm mát, rau má còn giúp giải độc chống viêm hiệu quả. Sử dụng thường xuyên bạn sẽ có một lá gan khỏe mạnh.
 
Cách làm như sau: 
  • Rau má đem rửa sạch.
  • Cho vào máy xay sinh tố xay cùng một chút nước.
  • Lọc bỏ bã.
  • Pha thêm một chút đường cho vừa uống.
  • Bạn có thể để trong ngăn mát hoặc thêm đá và sử dụng như một thứ nước giải khát hàng ngày.
  • Lưu ý: Tùy vào lượng rau má và độ đặc loãng bạn muốn mà chế nước cho thích hợp.
5. Nước nha đam đường phèn thải độc, mát gan
Nước nha đam đường phèn thải độc, mát gan
Đây là thức uống đơn giản, dễ thực hiện lại có tác dụng hết sức thần kỳ, giúp chữa một số bệnh như cao huyết áp, xơ gan...
 
Cách thực hiện như sau:
  • Lá nha đam gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài, lấy phần thịt màu trắng thái thành hạt lựu và ngâm trong nước muối 15 - 20 phút.
  • Rửa lại nhiều lần để giảm vị hăng và nhớt.
  • Nấu một nồi nước cùng với đường phèn, tùy vào sở thích mà bạn nêm nếm độ ngọt thích hợp.
  • Nước sôi, thả phần nha đam trên vào nấu cho tới khi sôi lại là được.
Hi vọng qua bài viết này, các bạn sẽ biết được khi bị nóng gan nên uống gì cho mát, cũng như biết cách làm một số thức uống đơn giản mà vô cùng hữu hiệu giúp cho lá gan khỏe hơn. Thực hiện ngay hôm nay để từng bước góp phần bảo vệ gan các bạn nhé!
Nguồnmeta.vn
Lượt xem26/07/2021
2 0 0 1
Chia sẻ bài viết

Tin Nổi bật

Tin xem nhiều

Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Tài khoản Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng